Introspección de Año Nuevo

El día de hoy quisiera presentarles las siguientes preguntas que les ayudarán a conocer mejor sus motivaciones y sus deseos. Es posible que les sirvan de apoyo para planear sus propósitos en función de sus gustos y necesidades:

1.- ¿Cuáles son  mis fortalezas?

2.- ¿Cuáles son mis metas a corto y largo plazo?

3.- ¿Quién(es) es(son) la(s) persona(s) que más me importan?

4.- ¿De qué me avergüenzo?

5.- ¿Qué me gusta hacer para divertirme?

6.- ¿Qué nuevas actividades me interesan o estoy interesado en probar?

7.- ¿Qué me preocupa?

8.- ¿Cuáles son mis valores?

9.- ¿En qué creo?

10.- Si pudiera tener un deseo, este sería:

11.- ¿Dónde me siento seguro?

12.- ¿Qué o quién me ofrece descanso?

13.- Si no tuviera miedo, me gustaría:

14.- ¿Cuál de mis logros me enorgullece más?

15.- ¿Cuál ha sido mi mayor error?

16.- ¿Qué me gusta de mi trabajo?

17.- ¿Qué me desagrada de mi trabajo?

18.- ¿Qué me auto critico?

19.- ¿Qué acciones realizo para practicar la auto compasión y el auto cuidado?

20.- ¿Qué me apasiona?

21.- ¿Cuál es mi recuerdo más feliz?

22.- ¿Soy introvertido o extrovertido?

23.- ¿Soy una persona noctámbula o un madrugador?

24.- ¿Qué me dicen mis sueños?

25.- ¿Cual es mi libro, película, grupo musical, comida, color, animal favorito?

26.- ¿De qué estoy agradecido?

27.- Cuando me siento triste, me gusta:

28.- Se qué estoy estresado cuando:

Espero estas preguntas te ayuden a recordar quién eres, cuáles son tus gustos y tus deseos y que tengas una mejor orientación para definir tus propósitos de este año.

Información tomada de: http://blogs.psychcentral.com/imperfect/2016/04/26-question-to-help-you-know-yourself-better/

¿Cuéntanos cuál de estas preguntas fue la más útil?

 

 

 

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