Introspección de Año Nuevo

El día de hoy quisiera presentarles las siguientes preguntas que les ayudarán a conocer mejor sus motivaciones y sus deseos. Es posible que les sirvan de apoyo para planear sus propósitos en función de sus gustos y necesidades:

1.- ¿Cuáles son  mis fortalezas?

2.- ¿Cuáles son mis metas a corto y largo plazo?

3.- ¿Quién(es) es(son) la(s) persona(s) que más me importan?

4.- ¿De qué me avergüenzo?

5.- ¿Qué me gusta hacer para divertirme?

6.- ¿Qué nuevas actividades me interesan o estoy interesado en probar?

7.- ¿Qué me preocupa?

8.- ¿Cuáles son mis valores?

9.- ¿En qué creo?

10.- Si pudiera tener un deseo, este sería:

11.- ¿Dónde me siento seguro?

12.- ¿Qué o quién me ofrece descanso?

13.- Si no tuviera miedo, me gustaría:

14.- ¿Cuál de mis logros me enorgullece más?

15.- ¿Cuál ha sido mi mayor error?

16.- ¿Qué me gusta de mi trabajo?

17.- ¿Qué me desagrada de mi trabajo?

18.- ¿Qué me auto critico?

19.- ¿Qué acciones realizo para practicar la auto compasión y el auto cuidado?

20.- ¿Qué me apasiona?

21.- ¿Cuál es mi recuerdo más feliz?

22.- ¿Soy introvertido o extrovertido?

23.- ¿Soy una persona noctámbula o un madrugador?

24.- ¿Qué me dicen mis sueños?

25.- ¿Cual es mi libro, película, grupo musical, comida, color, animal favorito?

26.- ¿De qué estoy agradecido?

27.- Cuando me siento triste, me gusta:

28.- Se qué estoy estresado cuando:

Espero estas preguntas te ayuden a recordar quién eres, cuáles son tus gustos y tus deseos y que tengas una mejor orientación para definir tus propósitos de este año.

Información tomada de: http://blogs.psychcentral.com/imperfect/2016/04/26-question-to-help-you-know-yourself-better/

¿Cuéntanos cuál de estas preguntas fue la más útil?

 

 

 

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Cómo enfrentar una situación especial

Diariamente llevo a mis dos hijos a la escuela, bueno más bien ellos manejan y yo según esto les enseño. El punto es que a Arturo debo dejarlo alrededor de las 6:10am en el punto dónde el transporte lo recoge y después Mauricio y yo nos encaminamos al otro campus.

Para evitar contratiempos, regularmente llegamos al punto de reunión alrededor de 10 minutos antes de la cita, y nos estacionamos en un camellón perpendicular al área dónde el camión los recoge. Una mañana, exactamente a la hora en que Mauricio arrancó el carro y prendió las luces, como a las 6:10am, se estacionó frente a nosotros un automóvil que claramente no nos dejaría arrancar para continuar nuestro trayecto.

Además de realizar esta acción, de pronto se abre la cajuela del automóvil y se baja del carro una señora. Yo aproveché el momento para abrir la ventanilla y preguntarle si se iba a tardar mucho. Notoriamente extrañada por mi pregunta, me contestó que si se iba a tardar mucho porque iba a bajar la silla de ruedas de su hijo y además ayudar al chico a bajarse del carro para posteriormente tomar el mismo autobús que mi hijo Arturo.

En ese momento, me percaté que la maniobra de ella tomaría mucho tiempo, y que probablemente Mauricio y yo no llegaríamos a tiempo al otro campus. Así que le tuve que pedir, por favor, que moviera su carro, porque nosotros íbamos al otro campus y llegaríamos tarde si no empezábamos a movernos.

Sumamente extrañada y quizás algo molesta por mi falta de empatía ante la condición de tener un chico utilizando silla de ruedas, se decidió a mover su carro y con esto nos permitió movernos.

Mientras tanto, Mauricio y yo sostuvimos la siguiente conversación:

–Mamá, el chico estaba en silla de ruedas

–¿aja?

–Es que no deberías haberle pedido que se moviera.

–¿Tu consideras que debíamos llegar tarde nosotros, porque hay una persona que utiliza silla de ruedas?

Al final le pregunté a Arturo cuánto tiempo tenía el chico utilizando silla de ruedas y me comentó que era su primer día. Ni el chico ni nosotros llegamos tarde a la escuela. Y a partir de ese día le pedí a Arturo estar muy pendiente de cuando llegaran para apoyar a la mamá a bajar la silla de ruedas y al muchacho.

¿En tu punto de vista, qué hubieras hecho? Les dejo una imagen de las posiciones de los automóviles para que se den una idea de como sucedió este caso:

mapa-carros

 

Networking y las Relaciones Personales

El día de hoy quisiera mencionarles algunos tips que pudieran ayudarles a mejorar tanto su networking como sus relaciones personales. En realidad son consejos que muchas personas han compartido con anticipación, pero que creo que pudieras recordar los siguientes días para incrementar tu proyección personal:

1.- No olvides tus modales: Palabras como “Buenos días”, “Buenas tardes”, “Por Favor” y “Gracias” son indispensables para comenzar bien una interacción personal.

2.- Recuerda el nombre de todos: Se que en ocasiones esto cuesta trabajo, pero para las personas su nombre es el sonido más dulce que pueden escuchar. Tomate tu tiempo y apréndete los nombres de las personas con las que tendrás algún intercambio.

3.- Menciona a las personas lo especiales que son: Cuando alguien escucha decir que es apreciado, de inmediato su personalidad se suaviza. Haz que sea genuino tu comentario.

4.- Muestra que estás haciendo tu mejor esfuerzo: Las personas percibimos cuando una persona hace las cosas por obligación o de mal humor. Asegúrate de poner entusiasmo en lo que haces, te traerá grandes beneficios.

5.- Mantén una sonrisa honesta: En cualquier situación sonreír de manera genuina te ayudará. Inténtalo, es el mejor maquillaje del mundo.

¿En alguna ocasión has fallado a estos consejos? Platícanos tu experiencia y cómo lo resolviste.

Una regla para emailing

El otro día estábamos comentando a la hora de la comida, lo importante que es saber respecto a las personas que te envían correos electrónicos. Y entonces empezaron a generarse múltiples comentarios. El día de hoy les comento respecto a la discusión que llevamos a cabo y cómo no pudimos llegar a un consenso:

¿Cuántas veces debes firmar un correo electrónico?

Todos coincidimos que la primera vez que envías el correo es importante que lo firmes e incluyas todos los datos de contacto, teléfono, celular, skype, webpage, etc. De esta forma la persona sabe dónde encontrarte en cuanto sea necesario.

Pero luego llegó la discusión importante, si el correo se encuentra en una cadena de mensajes, ¿firmarías todas tus contribuciones o solo la primera?.

En lo personal yo opiné que todas las aportaciones deben llevar tus datos, de esa manera te pueden contactar de inmediato y encontrar fácilmente tu información.

Pero Frank comentó que si estabas recibiendo y leyendo en tu celular los mensajes, y siempre contenían las firmas institucionales de quienes los enviaban, se hacía largo y monótono la búsqueda de la información en una misma cadena de correos, por lo que él sugería que solo firmaras oficialmente tu primera aportación y posteriormente solo plasmaras tu rúbrica.

Así que quisiera conocer sus opiniones respecto a esta regla fundamental de networking, ¿cómo prefieres revisar correos de otras personas, con firma en cada aportación, o solamente en la primera?

Envíanos tus opiniones para tratar de llegar a un consenso social.

Encuesta

 

 

 

 

 

Networking Conductual

El otro día me llegó un video que está relacionado con el control de las multitudes o el control de masas. En el ejemplo, se observa claramente como una chica empieza a realizar las mismas acciones que el resto del grupo sin hacer ningún tipo de cuestionamiento.

Como pudieron observar esta muchacha, a la hora que está sentada ahí en la sala del doctor, y empieza a ver lo que hacen los demás y en un afán de adaptarse a lo que el resto del grupo hace, cada vez que suena la chicharra, pues imita las acciones de los demás. Y no lo cuestiona ni nada de nada, simplemente pues se le hace fácil copiar las conductas de las personas a su alrededor.

Cuando le quitan las personas que están haciendo las actividades ella continúa con el comportamiento o con la costumbre que ya se le había desarrollado, como en 5 minutos. Entonces llega la persona del exterior que se supone que no está condicionada, y este chico hace lo que yo hubiera recomendado hacer desde un principio, que fue preguntarle a la muchacha ¿Porqué estás haciendo esto?

La respuesta de ella al contestar que era porque los demás lo estaban haciendo, es una respuesta que no tiene un fundamento de porqué ella decidió realizar la acción. Hasta aquí los hechos del video. Relacionado el tema con el Networking, se puede buscar entender porqué la gente hace lo que hace.

Todo es cuestión de preguntar, es decir, tú puedes tomar la opción de hacer lo que hace la demás gente, sin saber porqué y simplemente actuar o preguntarle a la gente el porqué actúan de esa manera y entonces actuar. Y en un contexto de relaciones personales, permite que haya un poco más de interacción y de conocimiento de las causas que llevan a realizar actividades rutinarias.

Cuando eres pequeño, generalmente, te enseñan a obedecer sin cuestionar, y cuando creces ya tienes la obligación de hacer preguntas. Para aquellas personas que estudiamos en los años 80’s o anteriores, seguramente es más claro el proceso de la educación rígida y tradicional, donde difícilmente los estudiantes cuestionaban a sus profesores. La ventaja es que ahora hay mucho más desarrollo de las técnicas de enseñanza-aprendizaje y se espera que los estudiantes de generaciones posteriores, hagan preguntas inteligentes para comprender a su modo y forma los temas de la clase.

aula vs aula

Entonces regresando al punto, el networking te da una oportunidad para entender las causas.

Así que las recomendaciones incluyen las siguientes:

1.- Pregunta para entender las causas, se observador y se cuestionador, a nadie le debería molestar que preguntes. Quizás hasta los hagas reflexionar.

2.- Ten cuidado en la manera en la que preguntes, para no ser ofensivo y que esto parezca una burla de las personas y sus costumbres. Simplemente les preguntarías el porqué se realiza tal o cual actividad, y es una posibilidad para conocer otras formas de pensar y actuar.

3.- Y una vez que consigas que la información se de la manera adecuada, entonces ya podrás decidir con conocimiento de causa si tú también deseas continuar o no con esa costumbre.

¿Qué te pareció esta reflexión? ¿Le has preguntado a las personas porqué hacen X ó Y actividad?

 

Ventajas del Networking

Uno de los objetivos de este Blog está relacionado con el proceso vivir una actitud de networking, es decir, tener presente que cada vez que tengamos una interacción con una persona, ya sea conocida o desconocida, se mantenga una actitud de interés por las otras personas de modo que toda oportunidad que se tenga sea una posible actividad de networking. Quiero dedicar este Post a la mención de las ventajas que puedes tener al trabajar tu actitud networking:

1.- Afianza tu red de contactos: Cada interacción con las personas puede brindarte la oportunidad de mejorar tu relación con ellas, ya sea si las acabas de conocer o si ya tienes algún tiempo interactuando. Ofrécete a brindar un servicio, aunque sea muy pequeño, verás que la persona te recordará por el tipo de actitud que presentas ante la vida.

2.- Proyecta tu persona o date a conocer: No tengas temor de hacer el ridículo, las personas regularmente sienten un poco de admiración por las personas que proyectan su personalidad. Permanece con una actitud alegre, y verás que proyectas tu persona y tus posibilidades de incrementar tus conocidos serán mayores.

3.- Da a conocer tu idea de negocios: Uno de los valores más importantes del networking es conocer personas que estén interesadas en invertir en tu idea, ya sea con tiempo, con dinero o simplemente aportando ideas. Mientras más compartas tu visión más fácil será conseguir personas que deseen invertir en ella.

4.- Detecta oportunidades de negocio: Conforme contactes a más personas, y las ideas empiezan a fluir, será mucho más fácil para ti encontrar fuentes de inspiración para la generación de nuevos negocios, recuerda que lo que no se te ocurre a tí, puede ocurrírsele a otras personas.

5.- Conoce posibles clientes o socios potenciales: Al igual que cuando conoces personas, si has desarrollado una posible actitud networking será mucho más fácil para ti identificar posibles clientes o socios, puesto que estás inmerso en un ambiente y un proceso que te permitirán desarrollar esta facultad.

6.- Te ayuda a vender tus productos o servicios: La entrega de productos va de la mano de la misma relación, si cuentas con los contactos suficientes para conseguir clientes, conseguir empleados, seguramente también encontrarás la forma de vender tus productos. Solamente cuida tu forma de acercarte a las personas, toda actividad de networking es mucho más fácil llevarla de manera personal que hacer publicas las necesidades sin saber bien a bien quien o de qué manera impacta a las personas.

Considerando el último punto: ¿Has participado en grupos o chats dónde alguien se pone a vender sus productos? En mi experiencia no todas las personas reciben bien esta información y me ha tocado ver como algunas prefieren salir de los grupos para evitar que les bombardeen con información que no solicitaron.

¿Cuál es tu actitud ante estas situaciones? Cuéntanos.

Networking con el Universo

¿Has deseado algo con mucha insistencia y eventualmente se cumple tu deseo? Hay personas que le llaman a esto “lanzar tu solicitud al universo”. Quisiera explicarte como este tipo de solicitudes pueden traerte algunos beneficios o eventualmente cumplir tus sueños.

Hace tiempo escuché la frase de “lanzar tu solicitud al universo” y entiendo por ello el hacer saber a las personas que se encuentran alrededor tuyo de lo que estás buscando. Es importante que distingas lo que deseas pedir y a quién de modo que tus amigos te tengan en mente y te consideren cuando la oportunidad aparezca.

universo 3

Tengo el ejemplo de varias amigas que lo que querían era tener un novio, no tengo amigos que me hayan realizado este tipo de solicitudes, pero si son muchas las chicas que me han dicho que están dispuestas a conocer a alguien para ver si son compatibles y eventualmente formalizar la relación. Eso es lo que se llama “lanzar la solicitud al  universo” puesto que en cuanto conozco algún chico con las características válidas y presentable para mi amiga, trato de seguir algún tipo de linea de conversación hasta que logro hacer que la invite a salir o que al menos se interese por ella.

Es muy importante que sepan que debe haber un deseo ferviente para conseguir lo que deseas, no solamente decirlo, sino poner todo tu entusiasmo y dedicación hasta encontrar las posibilidades factibles para conseguir lo que quieres. Tuve una amiga que me decía que quería conocer a alguien nuevo, un día le encontré la conexión perfecta y se llamaron vía telefónica y quedaron en salir, pero el mismo día de la cita, mi amiga me llamó para decirme que no podría salir por alguna excusa poco creíble. La verdad creo que mi amiga no tenía tanto interés en conocer y salir con alguien.

universo 2

Otro caso lo he vivido con personas que desean salir a conocer el mundo, es decir piensan que deberían viajar y se lo proponen cada año, en mi caso en cuanto tengo en mente el lugar, empiezo a cazar ofertas y a buscar opciones de fechas para salir. Pero hay otras personas que se distraen de su objetivo y gastan su tiempo en comprar boletos para conciertos, torneos y definitivamente pierden de vista el objetivo de viajar. De nada servirá “lanzar la solicitud” si no estás dispuesto a hacer concesiones. Tengo una amiga que tiene dos pasiones, viajar y cocinar, y en cuanto se enteró que podría tener un viaje de negocios, canceló la clase de cocina que iba a tomar en esas fechas, me comento que quizás le darían un reembolso y así tendría lo mejor de ambos mundos. Esa es la actitud!!!!

Por último se encuentran los ejemplos de las personas que odian su trabajo y se levantan todos los días a trabajar, en un lugar que no es de su agrado y dónde se aburren muchísimo. Hasta que deciden realizar un cambio en sus vidas, y buscar trabajo, es decir “lanzan su solicitud al universo” y empiezan a mover sus contactos para buscar otro empleo que les permita desarrollar su potencial.

Así que decídete, empieza a organizar tus prioridades y “lanza tu solicitud al universo”, al menos tendrás diferentes contactos en el camino, en lo que logras llegar a tu objetivo. Platícanos como te ha ido cuando has hecho tus propios lanzamientos.